Infusion TRANSIT SEREIN

Une infusion à base de cassis, romarin, fenouil, coriandre, chicorée et rhubarbe est particulièrement bénéfique pour le transit intestinal. Voici les bienfaits de chacune de ces plantes :

Cassis

1. Antioxydant : Les anthocyanines du cassis protègent les cellules contre les radicaux libres.
2. Anti-inflammatoire : Réduit les inflammations, favorisant une digestion plus confortable.
3. Diurétique : Aide à éliminer les toxines, ce qui peut aider le système digestif.

Romarin

1. Digestif : Facilite la digestion et réduit les ballonnements.
2. Anti-inflammatoire : Aide à apaiser les inflammations du tube digestif.
3. Stimulant : Améliore la circulation sanguine, ce qui peut favoriser un meilleur fonctionnement des organes digestifs.

Fenouil

1. Carminatif : Réduit les gaz intestinaux et les ballonnements.
2. Antispasmodique : Soulage les spasmes musculaires dans le tractus intestinal.
3. Digestif : Stimule la digestion et aide à la motilité intestinale.

Coriandre

1. Digestif : Facilite la digestion et aide à soulager les ballonnements et les gaz.
2. Antispasmodique : Réduit les spasmes intestinaux et les douleurs abdominales.
3. Détoxifiant : Aide à éliminer les toxines du corps, améliorant ainsi la fonction digestive.

Chicorée

1. Prébiotique : Contient de l'inuline, qui favorise la croissance des bonnes bactéries intestinales.
2. Laxatif doux : Aide à réguler le transit intestinal sans être trop agressif.
3. Digestif : Stimule la production de bile, aidant à la digestion des graisses.

Rhubarbe

1. Laxatif : Contient des anthraquinones qui stimulent les contractions intestinales.
2. Digestif : Favorise une digestion saine en stimulant les sécrétions gastriques.
3. Anti-inflammatoire : Aide à réduire l'inflammation dans le tractus gastro-intestinal.

Bienfaits combinés

1. Amélioration de la digestion : Cette infusion stimule la digestion et réduit les inconforts digestifs grâce aux propriétés digestives du fenouil, du romarin et de la coriandre.
2. Régulation du transit intestinal : La chicorée et la rhubarbe aident à réguler le transit, avec des effets prébiotiques et laxatifs doux.
3. Réduction des ballonnements et des gaz : Le fenouil et la coriandre sont particulièrement efficaces pour réduire les ballonnements et les gaz.
4. Anti-inflammatoire : Le cassis et le romarin apportent des bienfaits anti-inflammatoires, apaisant les irritations du tractus intestinal.
5. Détoxification : Les propriétés diurétiques du cassis et de la coriandre aident à éliminer les toxines, favorisant une meilleure santé digestive globale.

En intégrant cette infusion dans votre routine quotidienne, vous pouvez soutenir votre transit intestinal de manière naturelle et douce.